sexta-feira, setembro 18

WORKSHOP


Este fim de semana estarei com a xícara bem vazia para receber novos ensinamentos. Participarei do Workshop com Greta Hill .

Greta Hill e uma professora de Anusara Yoga certificada, que tem praticado desde 1995 e ensinado desde 2000. Natural da Califórnia, Greta conduziu workshops, retiros e programas de formação de professores em Los Angeles, Bangkok, e São Paulo. Seu estilo e influenciado principalmente por seus extensivos estudos com o fundador da Anusara Yoga, John Friend, a professora de Vinyasa Yoga Shiva Rea, os renomados acadêmicos em filosofia Hindu e Tantrica Dr. Douglas Brooks e Dr. Paul Muller-Ortega, alem de varias viagens à Índia e sudeste Asiático. Greta combina princípios universais de alinhamento, técnicas terapêuticas e seqüências criativas com poesia e filosofia para conduzir estudantes de todos os níveis a um nível mais profundo de suas praticas e compreensão. Ela procura inspirar todos os estudantes a se conectar mais plenamente com seus corações e a viver a vida com mais autenticidade.
Anusara: Sânscrito para “Fluindo com a graça”, “siga o seu coração”, “indo com o fluxo”.
Anusara é uma forma popular de Hatha Yoga criada por John Friend, um professor muito respeitado nos Estados Unidos. Anusara é hoje um dos estilos de Yoga mais populares e de maior crescimento, com mais de 1,200 professores afiliados e 100,000 estudantes ao redor do mundo. Anusara Yoga é dinâmica, expressiva e embasada na tradição tântrica Indiana não-dualista onde o corpo é honrado como a porta de entrada para o espírito. Anusara Yoga usa princípios biomecânicos de alinhamento como uma maneira prática de alinhar corpo e mente com a pura expressão do coração. Quando experenciamos este alinhamento nós sentimos um bem estar profundo que nos possibilita participar no mundo com um grande senso de simplicidade e harmonia. Anusara enfatiza graça, beleza, fluidez e comunidade, combinando técnica e ação para levar praticantes de todos os níveis para o próximo nível de suas práticas. Entrar no fluxo da graça é o maior propósito da Anusara Yoga. Nas palavras de John Friend “… Anusara Yoga é fluir com a Graça dizendo sim para todo o espectro da mágica da vida. Ë o desejo de estar alerta a todas as partes de nossos seres… Estar no fluxo é olhara qualquer coisa que venha com frescor e liberdade. Ë simplesmente abrir nossos corações com amor ao momento presente sem pressionar ou se apegar. Anusara é aceitar o mundo e a nós mesmos como somos, e então responder com amor”.

Um comentário:

Piell Rouse disse...

Oi Adriana,
otimo workshop!
passei para deixar um otimo finde!! e juro que logo com receitas novas la no Piell Rouse!