terça-feira, novembro 24

Energias no corpo


Credit: John Lund


A prática do Yoga melhora a boa forma física além de purificar o que chamamos de corpo energético.
Com pranayamas, ásanas e outros componentes do Yoga, conseguimos desbloquear gradualmente os canais de energia, chamados de nadis, para que o "prana" ou "energia vital" possa fluir livremente em você. Podendo despertar sua energia latente conhecida como Kundalini.
As limpezas  chegam até os nossos centros de energia , por exemplo os chakras.
São eles:
Mooladhara
Swadhistana
Manipura
Anahata
Vishuddhi
Ajna
Sahasrara

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