domingo, setembro 2

Workshop Surya Namaskar e Gayatri


Mais um aprendizado com Shivalaya.


Neste workshop abordamos dois temas:
 
- os princípios básicos da Saudação ao Sol (clássico e surya A), passo-a-passo (Deus Surya ao lado)
- o mantra Gayatri, sua tradução e sua relação com o Surya Namaskar.
Após o passo a passo dos asanas realizaremos uma meditação com Suryanamakar e mantra Gayatri.
A prática é conduzida por Glauco Tavares.
Super valeu!

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